jak gif

GRUBCIA Bardzo dobrze że masz tak wysoką temperaturę. To dieta termogeniczna. Im wyższa tym lepsza oczywiscie bez przesady. Ja mam jak dobrze pójdzie 36,8 Tak wogóle to jestem załamana. Nie wiem czy mam przerwać dietę, jest mi tak potwornie smutno ze 8 dni poszło na marne Otórz przed półgodziną zjadłam, własciwie POCHŁONĘŁAM: - 3 kotlety schabowe [...]

Kurde!!! NIc nie czaje!!!! Stosuje sie do tej diety - trzymam rygor a kurna nic nie chudne!!!! (4 dzien).Moze z 1 kg ale to mysle ze "uszlo" z organizmu jedzenie z przed diety.... Jestem zalamana jak czytam o waszych wynikach............ Smutna badelvi....

A czytałaś też o niepowodzeniach? np. pigułka anty, leki hormonalne... Grubia, nawet po słodziku 0 kcal może skoczyć wydzielanie insuliny i napad bulimii jak w banku. Oczywiście nie musi

Wół musi być bo ma L-Karnitynę wspomagającą odchudzanie!!! 6-7 dzień to totalna kicha. Wogóle na tej diecie miałam faze na makaron (?!), jakieś serki, bóg wie co jeszcze, jak w ciąży normalnie, a teraz siedzę napchana do granic ciastkami, plackami, mięsami itp. i myślę, że chyba nie zjem nic przez najbliższy miesiąc Wiecie co? Zazdroszcze wam. [...]

Hej, opowiesc o tym czym i jak okropnie obzeralam sie na swieta zajelaby cala strone!!!teraz po tym niepohamowanym jedzeniu czas na wstrzemiezliwosc i pokute )) to na kiedy ustalamy godzine zero?

Hello Jogger!!! Dawno sie nie widzielismy i chyba niepredko zobaczymy. Moze mnie jeszcze pamietasz z ProActiv na Miedzianej (byczek z citka)? Teraz mam inny nick i zyje dosc daleko od kraju, ale milo, ze wciaz tu jestes ! Dalej nawiedzasz ProActiv? Jak tam nasz olimpijczyk mr. Supron?

Jogger, pytanie: jak dzielic posilek ...dzis szlam cwiczyc w ciagu dnia, czesc jogurtu zjadlam przed, reszte i miecho w godzine po, ujdzie? to samo tyczy sie kolacji...czy tabsy mozna wieczorem? a druga kawa w ciagu dnia moze byc z cukrem? musi byc Ci strasznie nudno tak walkowac na okraglo te same tematy, buziaczek za to i papatki

Angie, jak dzielic posilek ...dzis szlam cwiczyc w ciagu dnia, czesc jogurtu zjadlam przed, reszte i miecho w godzine po, ujdzie? OK to samo tyczy sie kolacji... Jeśli ćwiczysz wieczorem, też warto białko po. czy tabsy mozna wieczorem? Lepiej do posiłku a druga kawa w ciagu dnia moze byc z cukrem? Ostatecznie...

[...] hiper zastap NAD (czyli po chlopsku: nadwyzka insuliny) liza zastap Rozklad (lipoliza czyli rozklad tluszczy) Geneza no to Geneza (lipogeneza czyli tluszczow powstawanie) a jak to sie ma do diet i tak dalej, to trzeba poczekac az jogger sie odezwie (niedobrze jest miec hiperinsulinemie i lepiej miec podwyzszaona lipolize niz lipogeneze, [...]

Może byc pieczywko, ale typu grzanka czy prawdziwy croissant (prawie sam chrust ). Chodzi o jak najniższy indeks glikemiczny.

Wewnetrzny dialog asi z asia uwidaczniajacy sie na forum Zwazylam sie dzisiaj wieczorem i mimo przyjecia znacznych ilosci plynow mialam 0.7 kg mniej. Fajnie fajnie...czyli cyferki ruszyly w dol... Ciekawe jak bedzie rano...

[...] dzień? (chodzi mi o dietę i aktywność fizyczną, żadnych intymnych szczegółów nie wymagam ) Zdarza Ci się jeść słodycze, albo inne "szkodliwe" rzeczy? A alkohol? Co z tym fantem? Też do końca życia abstynencja? Sorki, że tak się dopytuję, ale czuję się, jakbym błądziła we mgle, potrzebuję jakichś wskazówek. Pozdrawiam i z góry dziękuję

Ja przepraszam, ale czy było gdzies na forum, co to znaczy, jak się robi strasznie zimno? Siedzę w małym pokoju i ogrzewają mnie dwa kaloryfery, a i tak telepie mnie niemiłosiernie.

[...] non stop glodna a tu nie. Az jestem zdziwiona. Oczywiscie wczoraj na zakupach wszystko mnie kusilo. Rzeczy, ktorych zwykle nie jadam wygladaly apetycznie...I to nie nawet jakies chipsy czy czekoladki a jogurciki owocowe, serki, rybka swieza (hurraa jutro pstrag - uwielbiam), owocki rozne. Obiecalam sobie ze te owocki i jogurciki to po diecie, [...]

Hmm! A ja mam pytanie... Czy zamiast miesa można w diecie typu kopenhaskiego zjesc kotleta sojowego w panierce z otreb? czy w ogole mieso mozna zastapic w wiekszosci produktami sojowymi? Do IN_ nie powiem jak mi idzie, bo nie ma o czym mówic ...

Raz jeszcze bardzo dziękuję! (Wiem, że głupio zapytałam o tę SB , ale ludzie o niej piszą, że jak ją stosować długofalowo i traktować jako "styl życia", to wpływa pozytywnie na zdrowie i organizm, no i na niej nie ma głodowania i ograniczania posiłków, tylko wszystko opiera się na niskim IG.) Pozdrawiam!

szczerze mówiąc - tak (nie wiem jak innych, ale mnie wiara w cuda bawi)

nie ma to jak dobre słowo na poczatek...

Minął mi dziś 10 dzień diety :))) Jak na razie straciam: 5 czy nawet 6 cm w pasie, i jakieś 3-4 w biodrach :))) oraz 4,5 kilograma na wadze Wszystkim polecam tą dietkę. Naprawdę działa. No i nie muszę się katować jakims paskudnym żarciem, bo wszystko jest dobre i co najważniejsze nie czuje się głodna! Zastanawiam się czy nie mogłabym pociągnąć [...]

[...] zeby zjeść coś innego. Do tej dietki wracam za miesiąc, bo chciałabym stracić jeszcze 3 moze 4 kilogramy, wtedy osiągnę swoją wymarzoną wagę Teraz będę jadła podobnie jak przy diecie (na pewno rano kawa)tylko urozmaice nieco posiłki, bo chociaż czuje się dobrze zauważyłam, że włosy trochę mi przyklapły. Ciekawa jestem czy kilogramy nadal [...]